Dags för bättre val

Dryga fem veckors ledighet, två veckor kvar innan jobbet kallar igen. Dom 7 kilona jag lyckades skala av mig innan midsommar har jag tagit tillbaka i mina ägor, suck. Ni som envisas med att tjata om ett glas, en bit, unna sig, ätardagar, fredagsmys å lördagsmys å allajävladagarsmys osv osv....dra en säck över er va. Alla funkar inte så, jag funkar inte så. Men jag lyssnar mer på andra än på mug själv å inbillar mig att jo visst kan jag ta lite...å vad är lite? Är blir lite mycket? Ok jag har inte rört på mig särskillt heller men jag får slita, har alltid fått slita. Dels med träning men desto mer med kosten....så med ytterligare en anledning blir det kort semester nästa år. Imon får jag börja skala bort några fula ingredienser från min kost...dags att återta kontrollen. Känner inte att jag har full tro på mig å den rätta motivationen....allt känns lite drygt så det blir väl lite extra kämpigt ett par veckor. Hade underlättat med en medkämpe eller coach. 445 dagar till 40 årsdagen då ska jag va i mitt livs bästa å starkaste form. 

Nu får det bli godnatt å imon vaknar jag upp sjukt taggad för bättre val....av allt.

❤❤❤