Hard work will pay off

Dagens pass Combat på Nordic Wellness Väla Park. Tufft  men behövligt....borde inte säga det men kände mig tung å stor...klumpig typ. 

 Igår va det 5 minuters trampade. 9 veckor kvar till tjejvättern å 10 mil på sadeln. Nöta röv är målet den närmaste tiden.

 Akupunktur å ny tejp hos sjukgymnasten igår. Två veckor med piller är över. Fick kollat min corestyrka å några extra övningar att jobba på för ländrygg och bål. Styrkan finns men får jobba lite mer på den inre magmuskulaturen som troligen gör att min triggerpunkt spökar. 
Man är inte nån lealös ungdom längre...tyvärr.

Ciao!